Löydä esikuva! 5 hyvää vinkkiä
Heips! Boxaaja kirjoittaa jälleen. Kun itse aloitin nyrkkeilyn, löysin itselleni hyvän esikuvan, idolin, josta otan mallia. Joshua Anthony. Hän oli 26 vuotias aloittaessaan nyrkkeilyä ja on tällä hetkellä mestari-tasolla. Mies painaa lähes 200 kiloa ja hän on lähes pelkkää lihasta. Minä seuraan hänen ruokavaliotaan, treenaamistaan ja kaikkea muuta. Minulla on jopa omassa treeni kalenterissa hänen kuvansa motivaatioksi. Mutta ne vinkit? Annan 5 hyvää vinkkiä oman esikuvan etsimiselle, sillä se tuo lisää motivaatiota omaan treeniin. VINKKI 1: Mieti ensin, mitä urheilu lajia harrastat. Googlaa sitten lajin nimi ja etsi henkilöitä, kuuluisia urheilijoita, jotka harrastavat samaa lajia, kuin sinä. VINKKI 2: Kun löydät sopivan esikuvan, tutustu häneen tarkemmin. Minkälainen ruokavalio hänellä on, paljonko hän treenaa, mitä erityistä hänessä on, mikä on hänen mahdollinen lempiruokansa? VINKKI 3: Kun tunnet idolisi paremmin, sitä helpompi häntä on seurata. Netistä löytyy yll...
